Witam,
Jeżeli odwiedzasz tę stronę domyślam się, iż rozważasz skorzystanie z konsultacji u psychologa, psychoterapeuty. Być może zastanawiasz się, czy Twoje problemy są wystarczająco poważne, by zaryzykować prośbę o pomoc. Być może zmagasz się z wątpliwościami, czy wizyta u psychologa ma sens, czy może Ci pomóc. Są to dylematy, które przeżywa większość osób przed podjęciem takiej decyzji.
Pierwszym wskazaniem do skorzystania z pomocy psychologicznej jest przeżywanie cierpienia, wobec którego jesteśmy bezradni. Dotychczasowe sposoby radzenia sobie z problemami zawiodły, a rady znajomych okazują się przynosić krótkotrwałą ulgę, ale nie zmieniają sytuacji.
Długoletnie bezskuteczne zmaganie się z cierpieniem odbija się rykoszetem na związkach z bliskimi ludźmi, prowadzi do kryzysów małżeńskich, problemów z dziećmi, czy problemów w pracy zawodowej. „Zaniedbane” cierpienie prowadzi do nerwicy, depresji, zaburzeń jedzenia i wreszcie zmusza nas do szukania pomocy, by ratować siebie i swoich najbliższych.
Jeżeli aktualnie przeżywasz:
- - trudności w radzeniu sobie w relacjach z bliskimi
- - jesteś często przygnębiony, nie masz energii do życia
- - nie radzisz sobie ze stresem
- - masz kłopoty ze snem, jedzeniem
- - cierpisz na częste bóle głowy, brzucha, uczucie „kłucia w sercu”
- - nie radzisz sobie z kontrolą emocji
- - przeżywasz żal po stracie bliskiej osoby
- - jesteś w kryzysie spowodowanym trudną, nagłą zmianą swojej sytuacji życiowej
- - trudno Ci stworzyć trwały, satysfakcjonujący związek
- - przeżywasz silny lęk, niepokój
- - leczysz się z powodu depresji, nerwicy, zaburzeń jedzenia, zaburzeń osobowości, schizofrenii, bądź obawiasz się o swoje zdrowie psychiczne
- - martwisz się zachowaniem swojego dziecka
- - pragniesz rozwijać swój potencjał, wzmocnić mocne strony swojej osobowości
- - stoisz przed bardzo ważną decyzją w swoim życiu i potrzebujesz fachowej oceny różnych jej wariantów
- - pragniesz lepiej poznać siebie, świadomie pokierować swoim życiem
