Oferta
Konsultacje psychologiczne
- Konsultacje wstępne
- Konsultacje wychowawcze
- Konsultacje par
Czas konsultacji: 50 min
Cena: 130/150 zł
Cena: 130/150 zł
Psychoterapia Grupowa dla Dorosłych
Jedna z najefektywniejszych form psychoterapii. Skierowana do szerokiego grona osób zarówno chorujących na depresję, zaburzenia lękowe, osób nieśmiałych, jak i osób pragnących lepiej poznać siebie, rozwijać potencjał swojej osobowości. Z moich doświadczeń wynika, iż jest to propozycja terapii, budząca najwięcej niepewności i niepokoju, lęku przed oceną, odrzuceniem. Jednakże podjęcie odważnej decyzji o przełamaniu oporu przed przyjściem na grupę przynosi efekty, przekraczające oczekiwania pacjenta. Grupa daje poczucie akceptacji i oparcia, motywuje do zmiany, tworzy naturalne lustro społeczne, w którym można oglądać siebie z różnych perspektyw, jest polem do budowania poczucia własnej wartości, pogłębiania świadomości, rozwoju empatii oraz okazją do treningu komunikacji i asertywności. Grupa jest najbardziej naturalną strukturą w jakiej funkcjonujemy na co dzień (grupa zawodowa, szkolna, rodzinna), stąd w grupie terapeutycznej stosunkowo szybko uwydatnia się nasz styl funkcjonowania. Grupa terapeutyczna jednak w odróżnieniu od grupy zawodowej czy rodzinnej ze względu na kontrakt terapeutyczny, czyli zbiór zasad terapii oraz obecność terapeutów, pozwala pacjentom bezpiecznie eksperymentować ze zmianami w swoim zachowaniu, tworząc swoiste laboratorium psychoedukacji. W ramach gabinetu funkcjonują dwie grupy terapeutyczne dla dorosłych, jedna grupa dla młodzieży i jedna dla dzieci. Każdą z grup prowadzi dwóch terapeutów. Terapia w grupie odbywa się raz w tygodniu. Grupa cieszy się dużym zainteresowanim i zaangażowaniem ze strony pacjentów. Kwalifikacja do grupy odbywa się w trakcie konsultacji indywidualnych, przyjęcie do grupy poprzedza również jedna bezpłatna konsultacja z dwoma terapeutami prowadzącymi grupę. Zapraszam serdecznie!!!
Czas trwania grupy: 2 h
Cena: 80 zł
Cena: 80 zł
Psychoterapia indywidualna długoterminowa
Forma terapii, która prowadzona jest w podejściu psychodynamicznym, wywodzącym się z klasycznej psychoanalizy, neopsychoanalizy, teorii relacji z obiektem, psychologii self, ale również korzystającym ze współczesnych badań klinicznych oraz teorii systemowych rodziny. Psychoterapię psychodynamiczną poleca się w szczególności osobom z zaburzeniami depresyjnymi, nerwicowymi, zaburzeniami osobowości, jedzenia, czy też osobom przeżywającym aktualnie kryzysy życiowe. Prowadzi się ją raz lub dwa razy w tygodniu, czas trwania terapii nie jest z góry określony.
Psychoterapia nastawiona jest nie tylko na usunięcie uciążliwych objawów, czy rozwiązanie konkretnych problemów, ale przede wszystkim na poprawę jakości życia pacjenta. Jest szczególnym rodzajem rozmowy, której celem jest identyfikacja przyczyn pojawiających się problemów. Bardzo ważnym elementem psychoterapii jest relacja terapeutyczna pacjenta z terapeutą, którą każdy z pacjentów tworzy w specyficzny dla siebie sposób. Wstępem do wytworzenia się relacji terapeutycznej jest wspólne zawarcie tzw. przymierza terapeutycznego swoistego kontraktu pomiędzy terapeutą a pacjentem, zawierającego zasady ich dalszej współpracy. Przymierze terapeutyczne i wytworzona w nim relacja terapeutyczna pacjenta z terapeutą kreują bezpieczną dla pacjenta przestrzeń do przyglądania się sobie i otwierania się na zmiany.
Psychoterapia prowadzi do nabycia trwałych umiejętności samodzielnego radzenia sobie, poprawę funkcjonowania w relacjach z ludźmi, czerpania większej satysfakcji w zakresie życia rodzinnego, zawodowego i społecznego.
W ramach gabinetu psychoterapię indywidualną długoterminową prowadzi mgr Marta Białek oraz mgr Barbara Płonka, mgr Justyna Błatoń, dr Michał Adamski.
Psychoterapia nastawiona jest nie tylko na usunięcie uciążliwych objawów, czy rozwiązanie konkretnych problemów, ale przede wszystkim na poprawę jakości życia pacjenta. Jest szczególnym rodzajem rozmowy, której celem jest identyfikacja przyczyn pojawiających się problemów. Bardzo ważnym elementem psychoterapii jest relacja terapeutyczna pacjenta z terapeutą, którą każdy z pacjentów tworzy w specyficzny dla siebie sposób. Wstępem do wytworzenia się relacji terapeutycznej jest wspólne zawarcie tzw. przymierza terapeutycznego swoistego kontraktu pomiędzy terapeutą a pacjentem, zawierającego zasady ich dalszej współpracy. Przymierze terapeutyczne i wytworzona w nim relacja terapeutyczna pacjenta z terapeutą kreują bezpieczną dla pacjenta przestrzeń do przyglądania się sobie i otwierania się na zmiany.
Psychoterapia prowadzi do nabycia trwałych umiejętności samodzielnego radzenia sobie, poprawę funkcjonowania w relacjach z ludźmi, czerpania większej satysfakcji w zakresie życia rodzinnego, zawodowego i społecznego.
W ramach gabinetu psychoterapię indywidualną długoterminową prowadzi mgr Marta Białek oraz mgr Barbara Płonka, mgr Justyna Błatoń, dr Michał Adamski.
Czas 1 sesji psychoterapii: 50 min
Cena: 120 - 130 zł
Cena: 120 - 130 zł
Psychoterapia indywidualna krótkoterminowa
Prowadzona w ujęciu psychodynamicznym, z elementami psychoterapii humanistycznej, poradnictwa psychologicznego, inspirowana ISTDP. Skierowana do pacjentów, którzy z różnych względów nie mogą uczestniczyć w psychoterapii długoterminowej. Skoncentrowana na poszukiwaniu rozwiązań lub rozumieniu najważniejszego problemu pacjenta, może być wsparciem w sytuacji kryzysowej. Czasem jest wstępem do dalszej pogłębionej pracy w ramach grupy terapeutycznej lub psychoterapii długoterminowej. Może być prowadzona cyklicznie, z kilkumiesięcznym odstępem pomiędzy cyklami. Długość trwania terapii dostosowuje się w ramach konsultacji wstępnych.
W ramach gabinetu psychoterapię indywidualną krótkoterminową prowadzi mgr Marta Białek oraz mgr Barbara Płonka, mgr Justyna Błatoń, dr Michał Adamski.
W ramach gabinetu psychoterapię indywidualną krótkoterminową prowadzi mgr Marta Białek oraz mgr Barbara Płonka, mgr Justyna Błatoń, dr Michał Adamski.
Czas 1 sesji psychoterapii: 50 min
Cena: 120-130 zł
Cena: 120-130 zł
Psychoterapia rodzin i par
Prowadząc psychoterapię par i rodzin odwołujemy się i łączymy techniki zaczerpnięte z różnych szkół teoretycznych, opierając się głównie na podejściu systemowym. Pamiętamy jednak, że najważniejszym narzędziem poznawczym i konstrukcyjnym nie są teorie lecz rozmowy pomiędzy rodzinami i terapeutami zaangażowanymi w proces terapeutyczny. Terapia rodzinna polega na wspólnej pracy nad problemem, uczeniu się innego stylu bycia razem, rozmawiania, słuchania i wzajemnego rozumienia.
Do terapii rodzinnej najczęściej zgłaszają się rodzice, którzy mają problemy wychowawcze z dziećmi; rodziny w żałobie np. po stracie dziecka; małżeństwa z doświadczeniem zdrady; małżonkowie w konflikcie międzypokoleniowym (przeżywający trudności w relacjach
z teściami) czy też pary w kryzysie rozwojowym np. w fazie pustego gniazda kiedy dzieci dorastają, usamodzielniają się i opuszczają dom.
Zapraszam również te pary i rodziny, które chcą poprawić komunikację między sobą i pracować nad wzmocnieniem wzajemnych więzi.
Psychoterapią par w gabinecie zajmują się mgr Marta Białek, mgr Magdalena Werner, mr Izabela Salamon oraz mgr Barbara Płonka.
Psychoterapią par w gabinecie zajmują się mgr Marta Białek, mgr Magdalena Werner, mr Izabela Salamon oraz mgr Barbara Płonka.
Czas trwania spotkania prowadzonego przez jednego terapeutę: 50/80 min, koszt: 150/200 zł.
Czas trwania spotkania prowadzonego przez dwóch terapeutów: 80 min, koszt 240 zł.
Czas trwania spotkania prowadzonego przez dwóch terapeutów: 80 min, koszt 240 zł.
COACHING
To forma wsparcia oparta na dialogu Klienta i Specjalisty. Skupia się na perspektywie
rozwoju, przyszłości i poprawy jakości życia.
Nie jest psychoterapią, nie diagnozuje i nie leczy. Jest przestrzenią w której Klienci mogą doświadczyć wzmocnienia, odnaleźć motywację, pogłębić rozwój, poczuć swoją sprawczość i swój wpływ, odnaleźć poczucie sensu i chęć do działania, wesprzeć się w życiowych zmianach osobistych i zawodowych.
Coaching wspierający opiera się na relacji partnerskiej, w której coach korzystając ze swojej znajomości głębokich procesow psychologicznych i metod pracy, tworzy przestrzen do pomocnej rozmowy. Klient zaś jest „ekspertem od samego siebie” i w zaufaniu do coacha może pogłębić swój rozwój, szukać nowych możliwości oraz dążyć do tego, by poczuć głębię życia.
Proces coachingowy jest krótkoterminowy – to zwykle od 3 do 10 spotkań.
Na sesjach pracuje się na tym co „tu i teraz” co jest wzmacniającym doświadczeniem dla Klienta, który osiąga głębszy poziom rozumienia emocji, przy szerokim odniesieniu do rzeczywistości. Komu coaching wspierający może być przydatny:
- każdemu, kto chce bardziej zaangażować się w swój rozwój
- osobom po zakończonym procesie psychoterapetycznym, które chcę podtrzymać efekty terapii i pogłębić rozwój
- osobom, które chcą osiągnąć balans życiowy
- osobom, które obserwują u siebie zjawisko prokrastynacji (odwlekania)
- tym, którzy chcą nabyć nowych kompetencji w budowaniu relacji prywatnych
i zawodowych, popracować nad swoimi mocnymi stronami, poczuć motywację, poradzić sobie
ze zmianą w sferze prywatnej lub zawodowej, zredukować stres i poczucie pustki, poczuć satysfakcję z życia.
Nie jest psychoterapią, nie diagnozuje i nie leczy. Jest przestrzenią w której Klienci mogą doświadczyć wzmocnienia, odnaleźć motywację, pogłębić rozwój, poczuć swoją sprawczość i swój wpływ, odnaleźć poczucie sensu i chęć do działania, wesprzeć się w życiowych zmianach osobistych i zawodowych.
Coaching wspierający opiera się na relacji partnerskiej, w której coach korzystając ze swojej znajomości głębokich procesow psychologicznych i metod pracy, tworzy przestrzen do pomocnej rozmowy. Klient zaś jest „ekspertem od samego siebie” i w zaufaniu do coacha może pogłębić swój rozwój, szukać nowych możliwości oraz dążyć do tego, by poczuć głębię życia.
Proces coachingowy jest krótkoterminowy – to zwykle od 3 do 10 spotkań.
Na sesjach pracuje się na tym co „tu i teraz” co jest wzmacniającym doświadczeniem dla Klienta, który osiąga głębszy poziom rozumienia emocji, przy szerokim odniesieniu do rzeczywistości. Komu coaching wspierający może być przydatny:
- każdemu, kto chce bardziej zaangażować się w swój rozwój
- osobom po zakończonym procesie psychoterapetycznym, które chcę podtrzymać efekty terapii i pogłębić rozwój
- osobom, które chcą osiągnąć balans życiowy
- osobom, które obserwują u siebie zjawisko prokrastynacji (odwlekania)
- tym, którzy chcą nabyć nowych kompetencji w budowaniu relacji prywatnych
i zawodowych, popracować nad swoimi mocnymi stronami, poczuć motywację, poradzić sobie
ze zmianą w sferze prywatnej lub zawodowej, zredukować stres i poczucie pustki, poczuć satysfakcję z życia.
Czas trwania sesji coachingowej indywidualnej prowadzonej przez trenera: 60 min, koszt: 120 zł
Zgłoszenia telefonicznie pod numerem: 535525513 (Sylwia Wasilczyk)
Zgłoszenia telefonicznie pod numerem: 535525513 (Sylwia Wasilczyk)
COACHING GRUPOWY ROZWOJOWY
Sesje są okazją do spotkania soób, które mają podobne doświadczenie terapeutyczne i zyciowe, pogłębienia rozwoju i Zapraszamy do skorzystania z nowej formy wsparcia rozwoju osobistego. Grupowe sesje rozwojowe to szansa na przyjrzenie się swoim potrzebom rozwojowym i pogłębienie własnego rozwoju poprzez jednorazowe (można skorzystać również kilka razy) spotkanie w grupie oparte na dialogu i pracy na mocnych stronach.
Jeśli chcesz pogłębić swój rozwój, zobaczyć siebie z perspektywy innych ludzi w bezpiecznej przestrzeni, lepiej rozumieć siebie i innych, przyjrzeć się swojemu sposobowi budowania relacji i zdobyć materiał do pracy nad sobą. Ewentualne tematy sesji:
- Siła słuchania 12 maja ŚRODA 17:00 – 19:00
- Komunikacja empatyczna 15 maja SOBOTA 9:00 – 11:00
- Mocne strony 19 maja ŚRODA 17:00 – 19:00
- Budowanie relacji w życiu prywatnym 22 maja SOBOTA 9:00 – 11:00
- Budowanie relacji w życiu zawodowym 26 maja ŚRODA 17:00 – 19:00
- Wpływ i zależność w relacjach 2 czerwca ŚRODA 17:00 – 19:00
- Empatyczne słuchanie 5 czerwca SOBOTA 9:00 – 11:00
Czas trwania sesji grupowej: 120 min., koszt: 120 zł
Zapisy u trenera: Sylwia Wasilczyk nr tel: 535525513
Zapisy u trenera: Sylwia Wasilczyk nr tel: 535525513
