To regularne spotkania w małej, stałej grupie, gdzie wszyscy uczestnicy zobowiązują się do zachowania dyskrecji.

Podczas sesji, członkowie grupy dzielą się swoimi problemami i emocjami, sprawdzają, jak są odbierani przez innych, oraz ćwiczą nowe umiejętności psychologiczne. Grupa działa jak lustro, pozwalając przyjrzeć się sobie i swojemu wpływowi na innych oraz jak inni wpływają na nas.

Nad procesem czuwa dwójka terapeutów, która dba o zachowanie zasad etyki w grupie, pogłębia pracę pacjentów i inspiruje grupę do rozwoju oraz zmian. Terapia grupowa potrafi być bardzo angażująca, interesująca i wzruszająca.

• Jesteś nastolatkiem lub młodym dorosłym wchodzącym w dorosłe życie.

• Interesuje Cię praca w grupie i chcesz bardziej otworzyć się na innych.

• Jeśli korzystałeś już z terapii indywidualnej.

• Chcesz poprawić swoje relacje z rodziną, przyjaciółmi lub współpracownikami.

Dylemat ten pomagamy rozwiązać na konsultacjach poprzedzających terapię.

Zazwyczaj terapia grupowa jest odpowiednia dla osób z nieśmiałością, niską samooceną, samotnością, trudnościami w relacjach, problemami w związkach, nerwicą lękową oraz doświadczeniem dorastania w rodzinie z problemem uzależnienia. Wszystko zależy od problemów i celów, z jakimi zgłasza się pacjent.