Terapia grupowa Rybnik
Czym jest terapia grupowa?
To forma psychoterapii polegającą na spotkaniu z małą grupą osób o podobnych problemach lub celach, kierowana przez doświadczonego terapeutę grupowego. Obserwujesz, jak inni radzą sobie z problemami lub opowiadają swoje historie, co rzuca nowe światło na osobiste wyzwania. Terapeuta prowadzący spotkanie kieruje dyskusją, demonstruje skuteczne techniki komunikacji oraz dba o bezpieczeństwo i szacunek w grupie.
Terapia grupowa Rybnik
Dla kogo jest terapia grupowa?
Czujesz, że jesteś sam przeciwko swoim problemom?
Czy kiedykolwiek czułeś się samotny, odizolowany lub przytłoczony swoimi problemami?
Chciałbyś mieć kogoś, kto cię po prostu wysłucha i wesprze w trudnych momentach?
Masz trudności w tworzeniu i utrzymaniu bliskich relacji z innymi ludźmi?
Gdy musisz spotkać się z ludźmi, czujesz stres i opanowuje cię paraliżujący lęk?
Masz wrażenie, że oddalasz się od otaczających cię osób?
Bycie odizolowanym i niezrozumianym jest niezwykle bolesne. Negatywne emocje, fakt, że nikt nie rozumie Twoich problemów i wieczne napięcie mogą być przytłaczające. Na terapii grupowej zaznasz ulgi dzięki poczuciu wysłuchania i zrozumienia przez ludzi, którzy przechodzą przez podobne wyzwania. Ponad to będziesz miał okazję nabywać i ćwiczyć nowe umiejętności psychologiczne oraz odkrywać głębokie pokłady siły i empatii w sobie i w innych.
Terapia grupowa Wodzisław
Uzyskaj wsparcie dzięki terapii grupowej
W terapii grupowej odkryjesz, że nie jesteś sam w swoich problemach. A możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami z innymi oraz słuchania ich historii przynosi ulgę i daje poczucie wspólnoty.
Terapia uczy bycia autentycznym, budowania zdrowszych relacji i skutecznego komunikowania swoich potrzeb. Co pomoże Ci zwiększyć pewność siebie oraz samoocenę, a także znacznie poprawi Twoje relacje z ludźmi i pomoże Ci czerpać radość z Twojego życia.
Gdy mowa o terapii grupowej, jesteśmy wyjątkowo doświadczeni. Prowadzimy ją od kilkunastu lat, a nasi terapeuci dbają o wspólny szacunek, dyskrecję w grupie oraz upewnią, się, że każdy będzie miał czas, aby porozmawiać o swoich problemach. Terapia u nas to nie jest zwykłe narzekanie, ale kreatywne, czasem trudne, często wzruszające i inspirujące doświadczenie pracy nad sobą. Dzięki niej rzeczywiście zobaczysz poprawę i poczujesz, że robisz coś pozytywnego dla siebie.
Czas 1 sesji : 120 min
Cena: ok 500 zł miesięcznie
Dlaczego warto wybrać Gabinet Przystań?
Dopasowanie
Nie dasz rady przyjechać? Spotkaj się z nami online.
Elastyczność
Szybkie terminy. Sesje dzienne i wieczorne.
Komfort
Wygodna lokalizacja z parkingiem, uspokajająca przestrzeń.
Terapia Wodzisław Śląski
Jakie są korzyści terapii grupowej?
Odkryjesz źródło swoich problemów
Zrozumiesz swoje emocje, myśli oraz powiązane z nimi zachowania
Będziesz mieć okazję do wprowadzania zmian w swoim zachowaniu oraz otrzymywania informacji zwrotnych od pozostałych uczestników
Poznasz swoje potrzeby i nauczysz się je wyrażać
Uzyskasz wgląd w to, jak postrzegają Cię inni, co ich do Ciebie przyciąga, a co odstrasza
Nauczysz się, jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi oraz radzić sobie z lękiem i niepokojem.